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今年的周刊很有趣，元旦、春节和元宵节都正值发刊日。成都的元宵节习俗是吃汤圆、逛灯会、猜灯谜，传统的武侯祠成都大庙会和新派的金融城双子塔灯光秀都很受欢迎。

我们正处于全球变暖、COVID-19大流行、俄乌战争的现实窘境和全球战争、经济崩溃的黑暗预测压力中，对于额外的敏感信息格外关注。关注这些信息，不是增加焦虑，而是生存之道，有备无患。

世界卫生组织（WHO）2023 年 1 月 27 日在其官网更新了应对辐射和核紧急情况建议储备的药物清单，这是自2007年以来的首次更新。

National stockpiles for radNational stockpiles for radiological and nuclear emergencies: policy advice

辐射和核紧急情况可能导致暴露在高剂量辐射下，这足以导致严重健康后果甚至死亡。

• 当暴露于过量的辐射中，可引起急性、亚急性（接触后不久发生）或迟发性（几个月或几年后）组织反应，严重的组织反应包括永久性损伤，如组织坏死和死亡。
• 24小时内暴露于高剂量的辐射，可能导致急性辐射综合征（ARS），也称“辐射病”，出现一系列症状如恶心、呕吐、腹泻、发烧、头痛、认知障碍、血细胞减少等，症状可持续多达数月。
• 当身体局部如皮肤或肢体暴露在电离辐射中，可发生局部辐射损伤或皮肤辐射综合征，导致软组织纤维化或其他疾病，造成残疾从而降低生命质量。
• 辐射暴露还可引起遗传效应，如增加后代患癌几率。大多数受核电站事故影响的人群，将长期暴露在低剂量的辐射下，可出现遗传效应，并遭受精神、心理、社交等方面的负面影响。

长崎上空的蘑菇云，Charles Levy，1945 年。《时代》杂志有史以来最具影响力的 100 张照片

一般而言，适用于各种紧急情况的一般性医疗用品和物资，如个人防护设备、创伤工具包、液体药物、抗生素和止痛药。但根据关键药物清单内容，典型的辐射应急储备包括以下药物：

• 稳定性碘，用于阻止或减少甲状腺对放射性碘的吸收；
• 螯合促排剂，普鲁士蓝（亚铁氰化铁）用于去除体内的放射性铯和铊，DTPA用于处理超铀放射性核素内部污染的钙/锌；
• 在急性放射综合征 的情况下，用于减轻骨髓损伤的细胞因子；和
• 用于治疗呕吐、腹泻和感染的其他药物。

除了准备药物，也建议准备及学习使用盖革计数器（Geiger Counter）用于探测电离辐射（GGreg20是一种流行的电离辐射探测器模块，Arduino、Raspberry Pi、ESP8266、ESP32、STM32等均可用作主机控制器）；空气质量检测仪用于监测微观空气的HCHO、CO2、TVOC、PM2.5、PM10和温、湿度（M702是一款国产一体化空气质量传感器模块）。

比尔·盖茨：为全球挑战做准备

2023 年 1 月 23 日，澳大利亚洛伊研究所（Lowy Institute）执行董事Michael Fullilove对话慈善家和投资者比尔·盖茨（Bill Gates），谈到了全球健康、大流行病防范、粮食安全、能源、乌克兰危机和气候变化。

到目前为止这本书产生的影响基本为零。

盖茨在 2015 年的 Ted Talk 中说：如果在未来几十年有什么东西杀死了超过 1000 万人，那很可能是一种传染性很强的病毒，而不是一场战争。实际上，我们在阻止流行病的系统上投入很少。我们还没有为下一次流行病做好准备。

盖茨在他的新书《如何预防下一次大流行》（How to Prevent the Next Pandemic，2022）中表示：“全球尚未投资于应对大流行所需要的资源，并为其积极筹备。是时候采取行动了。”

盖茨所说的行动就是其著作中的一系列具体建议，包括建立一个由专家流行病学家组成的全球团队，他称之为GERM（全球流行病应对和动员）。这将由世界卫生组织 （WHO） 管理，每年耗资约 10 亿美元，并嵌入各国政府，以加强当今分散且资源不足的大流行应对团队。

盖茨所提议的GERM并非无案例和经验可循。他在书中特意提到了全球为了应对和消灭骨髓灰质炎而组建的应急运行中心（EOC）。

气候变化值得大量投资，随着时间的推移，它会变得越来越糟。

盖茨曾在2021年11月3日《联合国气候变化框架公约》第二十六次缔约方大会（COP26）上接受采访时表示，能否将全球变暖幅度控制在1.5℃以内，这是值得怀疑的。

Breakthrough Energy最新的投资是致力于减少澳大利亚的奶牛放屁和打嗝。

盖茨是Breakthrough Energy的创始人，应组织旨在加快可持续能源和其他技术的创新，以减少温室气体排放。

俄罗斯比预期的要弱得多，也没有那么聪明。

俄乌战争源起2014年2月，是俄罗斯的扩张主义和乌克兰的乌克兰化之间的冲突。2022年2月24日，俄罗斯入侵乌克兰，是第二次世界大战以来欧洲最大规模的战争之一。

人类面临的下一个大灾难是气候变化和生物恐怖主义。

在 Derek Muller 的 YouTube 频道 Veritasium 上接受采访时，盖茨指出了现代世界面临的两个突出威胁：气候变化和生物恐怖主义。

大市场

• 原油比瓶装水便宜，比电池能量密度高20倍。
• 心脏病、糖尿病和精神疾病市场令人垂涎。

人物：威廉·J·伯恩斯坦

威廉·J·伯恩斯坦（William J. Bernstein）是美国金融理论家和神经学家，拥有化学博士学位和医学博士学位；他从事神经病学工作，直到从该领域退休。最初，经济学只是伯恩斯坦的一个业余爱好，不过他却对储蓄、投资和资源配置的过程产生了浓厚的兴趣。作为现代投资组合理论的支持者，为此写了至少六本书，并开办了Efficient Frontier网站，已经成为深受独立投资者喜爱的论坛。伯恩斯坦是美国普通投资者心目中的草根英雄。

伯恩斯坦他在现代投资组合理论领域的第三本书《The Birth of Plenty》（McGraw-Hill，2004，中译《繁荣的背后》）是一部用经济术语表达的世界史，堪称经典。伯恩斯坦认为，为了繁荣，一个国家必须具备四个主要属性：财产权、科学理性主义（或科学方法）、资本市场和有效的交通和通讯手段。他进一步论证说，这四个属性是民主的必要前提。

伯恩斯坦作品目录

The Intelligent Asset Allocator: How to Build Your Portfolio to Maximize Returns and Minimize Risk. McGraw-Hill, New York, 2000, ISBN 0-07-136236-3.
参考中文名：有效资产管理

The Four Pillars of Investing: Lessons for Building a Winning Portfolio. McGraw-Hill, New York, 2002, ISBN 0-07-138529-0.
参考中文名：投资的四大支柱 : 建立长赢投资组合的关键

The Birth of Plenty: How the Prosperity of the Modern World was Created. McGraw-Hill, New York, 2004, ISBN 0-07-142192-0.
参考中文名：繁荣的背后 : 解读现代世界的经济大增长

A Splendid Exchange: How Trade Shaped the World from Prehistory to Today. Atlantic Books, London, 2008, ISBN 978-1-84354-668-9.
参考中文名：伟大的贸易 : 贸易如何塑造世界

The Investor's Manifesto: Preparing for Prosperity, Armageddon, and Everything in Between. Wiley, New York, 2009, ISBN 978-0-470-50514-4.
参考中文名：投资者宣言

Masters of the Word: How Media Shaped History. Grove, 2013, ISBN 978-0-802-12138-7.
参考中文名：文字大师：媒体如何塑造历史

Rational Expectations: Asset Allocation for Investing Adults. 2013, ISBN 978-0-9887803-2-3.
参考中文名：理性预期：投资成人的资产配置

The Delusions of Crowds: Why People Go Mad in Groups. Atlantic Monthly Press, New York, 2021, ISBN 978-0802157096.
参考中文名：群体的错觉 : 为什么人们在群体中发疯

伯恩斯坦还为要从基础开始的人整理了一份金融投资的阅读清单。

1. A Random Walk Down Wall Street（《漫步华尔街》） - by Burton Malkiel
2. Common Sense on Mutual Funds: 10th Anniversary Edition（《共同基金的常识》） - by John "Jack" Bogle
3. Global Investing（《全球投资》） - by Roger Ibbotson and Gary Brinson
4. What Has Worked in Investing（《投资中的成功经验》） - by Tweedy, Browne
5. The New Finance, the Case Against Efficient Markets（《新金融，反对有效市场的案例》） - by Robert Haugen
6. Value Averaging（《价值平均法》） - by Michael Edleson
7. The Intelligent Investor（《聪明的投资者》） - by Ben Graham.
8. Devil Take the Hindmost - by Edward Chancellor
9. The Millionaire Next Door（《邻家的百万富翁》） - by Thomas Stanley and William Danko
10. Asset Allocation（《资产配置》） - by Roger Gibson
11. Where are the Customers' Yachts?（《客户的游艇在哪里？》） - by Fred Schwed

就如在书单中说，除非你是个贪婪的人，否则你不会读完所有这些书。但《漫步华尔街》是一本优秀的投资入门书；《邻家的百万富翁》和《客户的游艇在哪里？》除了有趣，更有深刻性和预见性；而《聪明的投资者》对那些感到不得不购买个别股票的人来说特别有意义。

当然，《繁荣的背后》是对理解这个社会进步的最好的一本书。

影像：有史以来最具影响力的图片

2016 年 11 月，《时代》杂志（TIME）发布了一份 100 张图片的清单（Top 100 Of The Most Influential Photos Of All Time），他们认为这些图片是有史以来最具影响力的图片。这些照片较多记录了黑幕、暴力、血腥、恐怖和灾难，但也包括带给人类希望的科技和文明转折点，以及浪漫的故事。

V-J Day In Times Square, Alfred Eisenstaedt, 1945

Alfred Eisenstaedt 是《生活》杂志聘用的首批四位摄影师之一，他的使命是“寻找并捕捉讲故事的瞬间”。当第二次世界大战于 1945 年 8 月 14 日结束时，置身于时代广场的欢乐喧嚣中的这张照片浓缩了那个重要日子的轻松和希望（尽管今天有人认为这应该被视为一起性侵犯案件）。

观点：别再强行推销了

根据市场研究公司Forrester Research，1981-1996年出生的人在美国劳动力中占据的比重最大，也接管了企业界的大部分采购权。而作为消费者，他们则改变了零售业——连家具这样的大件都会在网上买，购物时还会依靠互联网做攻略。

把东西卖给“千禧一代”（Millennials）的过程更复杂、耗时更久，还需努力应对其他挑战。

别再强行推销了。销售工作意味着讨好客户以及用高压策略说服他们已经过时，它已经演变成了产品咨询角色。

Millennials Are Changing What It Takes to Succeed in Sales by Lindsay Ellis, The Wall Street Journal

时间是最宝贵的商品

Helion Energy公司的首席业务官（Chief Business Officer）Scott Krisiloff 从 2013 年到 2017 年阅读了从 1923 年到 2000 年的每一期《时代》杂志——近 4,000 期和 77 年的历史。通过阅读每一期《时代》杂志（The TIME Project），从中学到了十件事，了解到时间是迄今为止我们最宝贵的商品。

1. 与历史的尺度相比，人类一生相对短暂
   重大事件发生的频率相对较低，持续时间很长，并且受到比任何个人都大的力量的推动。
2. 专注于重要的事情
   社会记忆是短暂的，财富、名望和权力不会导致永生。投资于家人、朋友和自我理解。这些是您人生旅程中最有价值的东西。
3. 珍惜生命中最美好的时刻
   美好时刻不会永远持续下去，所以当你拥有它们时，珍惜它们是很重要的。
4. 你进入世界的窗口是相对随机的
   赢家和输家在很大程度上取决于机会和环境。

5. 当你认为自己了解一切时，一切都会改变
   世界运作的方式存在结构性断裂，并且发挥作用的力量超出任何人的理解能力。

   华盛顿大学经济学教授道格拉斯·诺斯（Douglass North）获得1993年诺贝尔经济学奖，他对经济学的主要贡献是揭示了我们认为理所当然的原则最初是如何产生的，社会是如何从国王控制所有土地和臣民的社会演变为所有个人都可以继承和保护他们的财产的社会。诺斯教会读者认识到世界及其潜在结构是动态的，使人们摆脱了“事物总会回归正常”的天真信念，他知道常态可能会消失，无论是好是坏。

6. 人类的进步是几代人之间持续接力赛的结果
   每一代人都受益于前人的智慧，并为后人指引社会的进程。
7. 当美国人在大项目上一起工作时，工作效果最好
   我们不需要战争来组织我们解决大问题。我们只需要设定共同的目标，创造共同的使命感。
8. 保护我们的机构是至关重要的
   强大的制度比任何一代人或几代人的寿命都要长得多。提防那些寻求控制这些机构以谋取个人财富和自我膨胀的领导人。
9. 短期内，政策很重要。长远来看，科学很重要
   从短期来看，政府对经济周期的影响最大，但从长远来看，科学和技术决定了人类的生产力和生活水平。我们应该投资于科学。
10. 我们都共享一个小世界
    我们与数十亿其他灵魂分享我们在这个星球上的短暂时间，每个人都试图以自己的方式理解同一个世界。对同情、同理心和谦逊的需求远大于对竞争和征服的需求。

工具：ChatGPT 桌面应用程序

这是一个 ChatGPT 桌面应用程序（Mac、Windows 和 Linux），当然您仍旧需要ChatGPT账号。另外，也许您希望在本地安装 ChatGPT。

SteamDB

SteamDB 是一个业余爱好项目 是 Steam 游戏的数据库，记录了 Steam 上所有游戏的更新、价格历史、图表等。SteamDB 是一个业余爱好项目，由数据挖掘者 Pavel Djundik 创建，不接受金钱捐赠，也不投放广告，自2013年以来持续运行。2023年1月，Pavel Djundik在Hacker News上说，SteamDB 每月的运行成本不到 100 美元，网站托管商 Cloudflare 在过去 30 天内报告了 5.522 亿个请求和 609 万个独立访问者。

Immersive Translate

Immersive Translate是一个沉浸式双语网页翻译浏览器扩展程序，能够智能识别网页主内容区进行分段对照翻译，支持 10+ 种常见的翻译服务，包括 Deepl、谷歌翻译、必应翻译等，并对Twitter、Reddit等常见主流网站做了定制优化。

另外，Immersive Translate 还支持 PDF 文件双语翻译，直接拖放 PDF 文件到指定界面即可。如果配合 epub 在线阅读网站 Neat Reader（后来它自建了阅读电子书的在线应用），可以实现双语阅读国外电子书。还有一个非常实用的功能，就是制作双语 epub 电子书。

Immersive Translate有两种网页显示模式：双语对照和仅显示译文。双语对照模式可能会打断您的阅读，但对语言学习者更为有用；而普通阅读用户可以设置为仅显示译文模式。

随着ChatGPT的成熟与流行，出现了基于 ChatGPT API 进行翻译的浏览器扩展和跨平台桌面应用程序，比如Openai Translator，可选用。