罗伯特·凯根(Robert Kegan)是前哈佛大学发展心理学家。凯根的成人发展理论有助于我们从思维训练与转变的角度成为高机能的“成人”。

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发展心理学(Developmental psychology)是对人类如何以及为什么在其生命过程中发生变化的科学研究。目的是解释思想、感觉和行为在整个人生中是如何变化的,并考察三个主要方面的变化:身体发展,认知发展和社会情感发展。

In Over Our Heads
In Over Our Heads: The Mental Demands of Modern Life,Publisher: Harvard University Press

凯根的成人发展理论集中体现在《In Over Our Heads: The Mental Demands of Modern Life》一书中,首先,成人成长阶段有:

  • 第一阶段:冲动性思维(幼儿)
  • 第二阶段:皇室思维(青春期,占成年人口的6%)
  • 第三阶段:社会化的思维(58%的成年人口)——“我听从规则,我就是我的社交关系的结合体。”
  • 第四阶段:自我认可的思维(占成年人口的35%)——“我有个性(跟你们不同),我决定我的事。”
  • 第五阶段:自我转变的思维(占成年人口的1%)——“我有多重身份,我和而不同。”

In Over Our Heads

从第三过渡到第五阶段

也就是说,我们大多数人(约占总人口的65%)从未成为高机能的“成人”,我们仍然缺乏独立的自我意识,因为我们的思维、信仰和感觉在很大程度上取决于我们认为他人如何看待我们。

如何过渡到第四阶段

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  • 信仰——产生和协调自己的信仰、价值观和内部忠诚度,而不是依靠外部影响来塑造自己的思想。
  • 我是谁?——使行为与价值观保持一致。
  • 人际关系——考虑感情和关系而不是服从他们。

关键是将“自我”视为对象,即可以进行评估、分析和理解的事物。

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如何过渡到第五阶段

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  • 了解自我:不断的意识和谦卑。
  • 分享自我:与我们信任的人进行诚实、真实的对话。
  • 超越自我:用自我超越的体验做实验。

通过将越来越多的看不见和未经检验的事物移入我们可以理解、质疑和改变的地方(成为对象)来理解世界(那些属于主体的事物),以此获得成长。

原已在《山巅周刊:第42期》中专题介绍了罗伯特·凯根的成人发展理论,但由于网站代码事故未能呈现,现专文再发。更多详解可以参考Natali Morad的三篇文章:

标签: 成人发展理论

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